ALIZÉE
Quiroga--Duffard
COACH Accompagnement SPORTIF
Nice
Mes coachings personnalisés
Séances individuelles
Accordez-vous un moment rien que pour vous avec des séances de coaching sur mesure, conçues selon vos objectifs et votre niveau. Je suis à vos côtés pour vous guider, vous encourager, et faire de chaque séance un véritable moment de motivation, de plaisir et de bien-être.
Séances en groupe
Participez à des séances en petit groupe, que vous soyez débutant ou confirmé, ces entraînements sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux. Ensemble, nous progresserons dans une ambiance bienveillante et stimulante, pour atteindre vos objectifs tout en partageant notre énergie positive !
Ces séances peuvent être pratiquées à votre domicile ou en extérieur.
Qui suis-je ?
Alizée Quiroga Duffard
Née en 1997, je suis une passionnée de sport aimant transmettre mes connaissances pour un bon équilibre et hygiène de vie.
Ancienne gymnaste de haut niveau, j’ai évolué au sein de l'équipe de France en Gymnastique Artistique Féminine et Acrobatique en participant à plusieurs compétitions internationales.
Je suis titulaire de plusieurs diplômes sportifs: Licence STAPS, BPJEPS AG et DEJEPS Gymnastique.
A ce jour, je suis Entraîneure de Gymnastique Artistique de performance, Intervenante à la faculté des sports et Coach Sportive.
Mon approche
L’activité physique est une clé essentielle pour se sentir bien au quotidien.
Je m’attache à accompagner chacun.e de mes coaché.e.s de manière personnalisée et unique : il est important que l'entraînement soit vraiment adapté à vos besoins, à votre rythme et à votre niveau.
Mon objectif est de vous accompagner vers cet équilibre, de vous aider à mieux comprendre votre corps, à repousser vos limites tout en prenant plaisir à être en mouvement !
Le sport, c’est bien plus que de l’exercice : c’est un moment pour soi, pour se recentrer, se libérer et prendre soin de son corps comme de son esprit.
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